Frijheidsfestival

27 augustus 2022 Teatertún in Rijs, Fryslân - 12:30 uur - 21:30 uur

‘Mei elkoar, foar elkoar’: dit is het motto van ons Frijheidsfestival dat we vierden op 27 augustus in de (prachtige!) Teatertún in Rijs.

Vanavond vind je hier een videoreportage van het festival.

programma-overzicht downloaden

Programma

Hieronder vind je het programma-informatie.

Algemeen

Adresgegevens

We vieren het festival in De Teatertún, Enkhuizerlaan 8, 8572 WK Rijs

Om een beetje in de sfeer te komen, hieronder een impressie van het terrein:

Algemeen

Thema- en werkgroepen Frij Fryslân

Maak kennis met themagroepen en bouw mee aan de toekomst van een Frij Fryslân! Een omschrijving van waar de groepen mee bezig zijn vind je in de festivalhandout.

Stage 1

S1

  13:30 - 14:00, door Frij Fryslân

Officiële opening

Met elkaar starten we het Frijheidsfestival!

S1

  14:00 - 15:00

The Wanderer

Een Wanderer sessie staat voor een dromerige en intense beleving, maar zeker ook voor ontspanning. Met de overtuiging dat hun zielsliederen een verlengstuk zijn voor transformatieve processen, blijken deze sessies ontzettend waardevol voor het menselijk wezen. De ervaring leert namelijk dat deze bijzondere liedjes en teksten diepere lagen kunnen aanspreken. De kracht van The Wanderer zit in de eenvoud en de ruimte die daardoor tussen de noten ontstaat. Die ruimte zorgt ervoor dat de luisteraar in een tijdloos moment wordt gezogen waarbij de liederen een innerlijke reis kunnen begeleiden. Fluisterend maatwerk voor hart en ziel om er in woorden een uitdrukking aan te geven.

www.thewanderermusic.nl

S1

  15:15 - 15:45

De Frije Sjongers

It útsûnderlike koar "frije sjongers" is ûntstien yn'e de hjerst fan 2021 mei op ynisjatyf fan dirigent Joost Mol. Yn in tiid dat der fan alles moast mar neat mocht. In grut part fan de leden woene graach ris sjonge of sjongen bliuwe omdat dat by it eigen koar net meer koe of ûnder bûtengewoane restriksjes.

De Sjongers binne foarme en minder foarme sjongers en it liedbestân giet fan pop oant klassyk en fan taizé oant musical. Op dit stuit repetearje wy yn Drachten op woansdei te jûn. Binne jo nijsgjirrich wurden en dat binne jo fansels, dan is in mailtsje nei.frijesjongers@protonmail.com mei jo adresgegevens genoach om mear te witten te kommen. Jo binne wolkom!

S1

  16:00 - 17:00

Gevonomie – Tijn Touber &Binkie

De Gevonomie grijpt terug naar natuurlijke principes, waarbij overvloed en welvaart een gevolg zijn van gezamenlijke verantwoordelijkheid en vertrouwen.

Binnen de natuur is ieder onderdeel even belangrijk, geen enkel deel is superieur aan het andere. Atomen vormen moleculen, moleculen vormen cellen, cellen vormen organen, organen vormen lichamen. Het is één krachtig geheel dat bestaat bij de gratie van wederzijdse afhankelijkheid.

Het wordt tijd dat het huidige egoïsme, de tekorten en angsten worden vervangen door overvloed, vertrouwen en samen delen. Tijd voor een werkelijk nieuwe samenleving. Een die losstaat van macht en geld. Een samenleving waarin iedereen wordt bijgestaan met raad, daad, diensten, goederen en spullen. Waarbij niemand ooit honger hoeft te lijden, geen dak boven zijn/haar hoofd heeft en niemand ooit alleen hoeft te zijn.

Tijn & Binkie nemen je met een Q&A mee in de principes van de nieuw te vormen Gevonomie, waarbinnen we vanuit ‘het kleine ik’ naar het ‘grote wij’ dienen te bewegen. www.gevonomie.nu

S1

 17.30 - 18:15

Stringtime

Anne Vos-van Dijk en Johan Keus spelen muziek uit verschillende landen en stijlperioden. Van melodieën uit de Ierse folk tot sierlijke klassieke muziek, van swingend jazzy tot dynamische pop. Zo wisselen zij rustig, harmonieus en meditatief af met dynamisch, heftig en wild. Met dit uitgebreide repertoire verzorgen ze optredens bij uiteenlopende gelegenheden. Bijvoorbeeld verhalenfestivals, culturele podia, huiskamer en koffie concerten of bij de opening van een expositie. Beide muzikanten houden ook van een sfeervol, rustig en meditatief repertoire wat ze spelen tijdens yoga sessies en meditaties, satsangs en mantra concerten.

Naast het spelen van bestaand repertoire houden beide muzikanten ook van experimenteren en improviseren. Afhankelijk van de aard van het optreden vertellen beide muzikanten tussen de nummers door graag iets over hun instrumentarium en over de stukken die ze spelen.

S1

 19:00 - 19:45

Coverlover

Na jarenlang samen in allerlei Haagse bands gespeeld te hebben – van een 15-koppige soulband tot een rockband met eigen werk – ging een lang gekoesterde droomwens in vervulling. CoverLover werd geboren, het muzikale kindje van Karin en Henk. ‘Feelgood’- covers in allerlei stijlen komen voorbij: hits uit de jaren ’60, ’70 en ’80, aangevuld met recenter materiaal. Van Fleetwood Mac tot Oasis, van Beatles tot Amy Winehouse, van Gilbert O’Sullivan tot Kings Of Leon en uiteraard ook enkele Franse chansons… Muziek waar het hart vol van is. En dat laten ze horen en zien! Reviews: ‘’De samenzang en het samenspel van dit duo is om bij weg te smelten, zo mooi!’’ ‘’De liefde voor muziek spat er vanaf!’’ CoverLover: Karin, zang en akoestische gitaar. Henk, zang en akoestische gitaar.

Meer info vind je op www.coverloverlive.nl.

S1

 20:00 - 21:00

DJ Blindemuis

Ik ben een twintigjarige DJ en producer die veel aan het experimenteren is met het maken van een nieuwe sound. Het genre dat ik maak is voornamelijk minimal house, wat voor mij los kunnen gaan en ontspannen tegelijkertijd betekent. Mijn doel is om dit gevoel ook over te kunnen brengen op het publiek.

Stage 2

S2

  12:30 - 13:30

DJ Blindemuis

Ik ben een twintigjarige DJ en producer die veel aan het experimenteren is met het maken van een nieuwe sound. Het genre dat ik maak is voornamelijk minimal house, wat voor mij los kunnen gaan en ontspannen tegelijkertijd betekent. Mijn doel is om dit gevoel ook over te kunnen brengen op het publiek.

S2

  15:00 - 15:15

Martin Snaarmuziek

Gitarist, luitspeler en componist Martin Pals zal zeven nieuwe composities voor gitaar solo uitvoeren op het festival.

www.hetgitaarhuis.nl

S2

  15:45 - 16:00

DJ Blindemuis

Ik ben een twintigjarige DJ en producer die veel aan het experimenteren is met het maken van een nieuwe sound. Het genre dat ik maak is voornamelijk minimal house, wat voor mij los kunnen gaan en ontspannen tegelijkertijd betekent. Mijn doel is om dit gevoel ook over te kunnen brengen op het publiek.

S2

  17:00 - 17:30

Jared

Een mix van verschillende muziekgenres terug gebracht naar de basis, met een eigen draai en de focus op vocaal.

Een rondreizende artiest in een camper, zoals velen op zoek naar Liefde, vrijheid, voldoening en zingeving. Muziek is voor Jared het medium om deze 4 pijlers voor het leven tot uiting te kunnen brengen.

In deze rare maar bijzondere tijd zoekt iedereen naar zijn of haar rol in deze wankelende maatschappij. Mijn gevoel zegt mij het te zoeken in de muziek. In de hoop te inspireren, te ontroeren en misschien, iemand een moment te ontdoen van de hectiek in zijn of haar leven. Ik ben - Jared

S2

  18:15 - 19:00

Buutvrij Orkest

In de herfst van 2021 startte beroepsmusicus Frank Extra uit Sneek een orkest voor wakkere muzikanten. Muzikanten die vooral zelf willen nadenken en beslissen over wat wel en niet klopt in de samenleving zoals die ons wordt voorgeschoteld. Het moest een orkest worden dat lekker eigenwijs onder alle omstandigheden door zou gaan met muziek maken. Een vrijplaats voor muzikanten met een vrije geest...

Zo ontstond het BuutVrij Orkest. Een klein orkest (8 spelers) met een bijzondere samenstelling en een opmerkelijk divers repertoire, van klassieke kamermuziek, swingende harmoniearrangementen tot bigband klassiekers. Het Frijheidsfestival heeft op 27 augustus de primeur van het allereerste publieke optreden van het orkest.

Muzikanten die ons orkest willen komen versterken zijn van harte welkom. We willen graag groeien! Belangstelling? Neem contact op met Frank Extra via info@frankextra.nl

S2

  15:00 - 15:15

Martin Snaarmuziek

Gitarist, luitspeler en componist Martin Pals zal zeven nieuwe composities voor gitaar solo uitvoeren op het festival.

www.hetgitaarhuis.nl

Kinderactiviteiten

K1

  14:00 - 17:00

Workshopprogramma

Voor kinderen in de leeftijd van 6 t/m 10 jaar (iets ouder kan ook desgewenst) is er een mooi kinderprogramma in elkaar gezet. Kinderen worden meegenomen in korte workshop als 'Bouwen aan de Toekomst', Ademwijs' (zie volgende blok), 'Mantrazingen', 'Klankconcert' en 'Wenskunstwerk'. De kinderen mogen om 17.00 weer opgehaald worden door hun ouders.

Kinderen die zich aangemeld hebben kunnen zich om 13:45 melden op K1. Heb je je nog niet ingeschreven? Ga hier dan iets eerder naar toe om te kijken of er nog een plekje vrij is.

K1

  Jeroen Kuipers

Workshop 'ademwijs'

De workshop is een kennismaking met ademwerk voor kinderen en tieners. Verschillende ademtechnieken die toepasbaar zijn in het dagelijks leven van onze kids. Er zullen verschillende technieken op speelse wijze behandeld worden.

Een verdieping in de wereld, denkwijze en emoties van kinderen en tieners en allerlei factoren die stress prikkels kunnen teweegbrengen. Het erkennen en bewustwording van patronen kan een handige tool zijn om het stresshormoon te verlagen. Alle oefeningen zijn toepasbaar in het dagelijks leven van de kids. De workshop bevordert het zelfbewustzijn en lichaamsbewustzijn.

Even voorstellen...
Mijn naam is Jeroen Kuiper, ben 18 jaar actief als kok, bakker en gastheer, daarnaast ben ik natuurvoeding adviseur, Wim hof instructor, life coach, vader van 2 prachtige kinderen en bruis van het leven. we gaan vaak op avontuur in de natuur, Het beste dat we onze kids kunnen geven is kennis van de natuur. Blijf ontdekken en verwonderen.

Deze workshop valt onder kinderprogramma

K2

  12.30 – 20.00, open inloop

Coöperatieve spelen

Laat een kind ontdekken en beleven!
Wij houden van speelgoed waar kinderen de echte wereld mee ontdekken. Speelgoed dat ongemerkt bijdraagt aan hun ontwikkeling, gewoon omdat ermee spelen zo ontzettend leuk en uitdagend is! Zo ontdekken ze wat ze leuk vinden en waar ze goed in zijn. Alleen, samen en met aandacht voor de wereld om hen heen vinden ze zo een eigen plek en groeien duurzaam op.

Wij zijn er de 27ste met echte samenwerkingsspellen. Je zult merken dat juist die spellen, waarin je met elkaar speelt in plaats van tegen elkaar, het mooiste in ieder mens naar boven halen!

www.opzijnplek.nl

O

  14:15 – 15:00, vanaf 3 jaar, door Koekla Poppentheater

Het poppentheater vind je via het bospad achter het labyrint

Het verhaal van de drie biggetjes en de boze wolf

Drie biggetjes – Nif, Naf en Noef trekken de wijde wereld in. Al snel wordt het herfst en ze besluiten ieder een huisje te bouwen. Noef heeft geen geduld en bouwt zijn huisje lekker makkelijk van stro. Nif, wil snel klaar zijn en bouwt zijn huisje van takken. Het meisje Naf bouwt een degelijk huisje van steen. De drie biggetjes hebben het gezellig in hun nieuwe huisjes maar ze weten niet dat de wolf op de loer ligt. Lukt het de wolf om de biggetjes te pakken te krijgen, of zijn ze hem te slim af? Een verrukkelijke muzikale voorstelling voor jong en oud.

www.koekla.nl

Boeken

A

  12:30 - 20:00

Boekenruil

Heb je boeken liggen die anderen kunnen inspireren? Neem ze mee en leg ze op de boekenruil-tafel. En neem zelf gerust een boek mee terug naar huis. Zo inspireren we elkaar en brengen we een stukje ruilhandel terug in ere.

A

  door de dag heen

Het Kennisboek

In deze tijd van grote veranderingen is Het Kennis Boek een rechtstreekse oproep van het universum om vanuit onze essentie en in vrede met elkaar te leven. Daarvoor is het nodig om ons vanuit ons zuiverste zijn te openen voor nieuwe perspectieven.

Ambachten

B

  15:00 - 16:00, AmbachtsHûske, door Adis

Workshop Bewust consumeren: zelf kiemgroente kweken

Verse groenten zijn overheerlijk en zó ongelooflijk belangrijk voor je gezondheid

Helaas is de voedingswaarde van massaal geproduceerde groenten door de jaren heen enorm gedaald. De oplossing? Zelf je groenten kweken. We horen je denken: "Maar dat kost toch heel veel tijd, daar heb ik helemaal geen zin in". Adis is hier om je het tegendeel te bewijzen!

B

  16:15 - 17:15, AmbachtsHûske, max. 6 personen, door Joke

Workshop Speksteen sieraden maken

Tijdens deze workshop kies je een stukje speksteen uit welke je kan gaan bewerken tot een sieraad, denk aan bijv. een hanger. Je gaat aan de gang met een voorgezaagd stukje speksteen waar we het gaatje ook al in geboord hebben. Wanneer je het geraspt, geschuurd en gepolijst hebt en het naar je zin is, kan je er een koordje doorheen doen en ga je met je eigen gemaakte sieraad, en aandenken aan deze dag, naar huis.

B

  17:30 - 18:30, AmbachtsHûske, max. 20 personen, door Aone T. Postma

Workshop Boetseren

Ik ben Aone T. Postma, ‘Fries om útens’, kunstdocent en beeldend kunstenaar. Vanaf mijn drieëntwintigste levensjaar woonachtig en werkzaam in Den Haag waar ik in de jaren 80 van de vorige eeuw mijn opleiding aan de kunstacademie deed. Geboren in 1963 in Molkwerum in zuid-west Friesland. Naast mijn werk als vrij beeldend kunstenaar, schilder en beeldhouwer geef ik les in kunst vakken en kunstgeschiedenis in het voortgezet onderwijs. Mijn autonoom werk bestaat uit schilderkunst en beeldhouwkunst. Ik heb in zuid-west Friesland een geïmproviseerd beeldhouwatelier in een lege boerenschuur, hier organiseer ik workshops in beeldhouwen en boetseren. Zowel mijn schilder- als beeldhouwwerk is figuratief, allegorisch. In mijn werk voel ik mij verbonden met de traditie van kunstgeschiedenis en kosmische resonanties. Communicatie in archetypische symboliek, vorm en kleur, verbindt met het wezenlijke. Beeldhouwen is vormgeven aan een steen, wat feitelijk een fysiek stuk van de aarde is. Dit proces dwingt je tot een communicatie met de steen. Je zult als maker het karakter en de eigenschappen van de steen moeten respecteren, doe je dat niet dan kom je niet tot een goede samenwerking. Dit is een wezenlijk vormend proces.

Tijdens het Frijheidsfestival geeft ik een demonstratie in beeldhouwen (BD op plattegrond) en is een deel van mijn werk te zien. Daarnaast geef ik een laagdrempelige boetseer-workshop over de vormen van het menselijk lichaam aan de hand van de Mens van Vitruvius, tekening van Leonardo da Vinci.

BD

  15:00 - 16:00, door Jan Venderbos

Demonstratie Manden Vlechten

Hallo, Ik ben Jan. Ik ben de afgelopen jaren meer creatieve dingen gaan doen. Waaronder mandenvlechten met wilgenteen en houten lepels snijden. Beide zijn met natuurlijke materialen en je bent actief met je handen. Het is belangrijk om je aandacht erbij te houden, waardoor je bij jezelf kan komen en rust kunt ervaren. En als het klaar is heb je zelf iets moois gemaakt wat je kan gebruiken. Kom kijken en een praatje maken als je nieuwsgierig bent!

BD

  16:00 - 17:00, door Aone T. Postma

Demonstratie Beeldhouwen

Tijdens het Frijheidsfestival geeft ik een demonstratie Beeldhouwen (BD op plattegrond) en is een deel van mijn werk te zien. Voor meer informatie over mij, kijk bij de workshop Boetseren.

BD

  17:00 - 18:00, door Aone T. Postma

Demonstratie Lepel Snijden

Hallo, Ik ben Jan. Ik ben de afgelopen jaren meer creatieve dingen gaan doen. Waaronder mandenvlechten met wilgenteen en houten lepels snijden. Beide zijn met natuurlijke materialen en je bent actief met je handen. Het is belangrijk om je aandacht erbij te houden, waardoor je bij jezelf kan komen en rust kunt ervaren. En als het klaar is heb je zelf iets moois gemaakt wat je kan gebruiken. Kom kijken en een praatje maken als je nieuwsgierig bent!

Behandelingen

C

  door de dag heen, door Hedwig Ydema

Stoelshiatsu

‘Leven is Stroming, Stroming is leven’

StoelShiatsu is onderdeel van de werkzaamheden die ik aanbied vanuit mijn bedrijf. De persoon zit op een stoel die speciaal is ontwikkeld om een zeer ontspannen en rustgevende houding te kunnen aannemen. Je zorgt dat de energie waar blokkades zitten weer gaat stromen vandaar de naam “De Stroming”.

Kort samengevat richt StoelShiatsu zich op:

  • bewustwording
  • lichamelijke en geestelijke ontspanning
  • toename concentratievermogen
  • verhogen van energie

Mijn naam is Hedwig Ydema en heb een praktijk genaamd de Stroming waar ik shiatsu, voorouderlijke heling/regressie en systemische paardencoaching aanbiedt. Uitgebreide informatie vind je op www.hedwigydema.nl of www.destroming.frl

Nieuwsgierig? Je bent van harte welkom om de StoelShiatsu te ervaren!

D

  door de dag heen, door Renee Josien

Reiki

De mens kan zichzelf in balans brengen, gezond houden en genezen. Graag werk ik mee aan het verspreiden en laten voelen van hoe wij dit allemaal kunnen ervaren/doen/bereiken.

In aanraking komen met jezelf of met wat er is door middel van een reiki-behandeling, is een prettige manier om o.a te ontspannen, inzichten te krijgen en eventuele blokkades op te ruimen. De reiki zal doorgeven wat er door te geven valt! En het mooie is: iedereen kan het :) Ben je nieuwsgierig? Kom dan vooral langs! Het is prettig dat je geen sterke parfum en/of deo draagt. Lovees en wie weet zie ik je, Renee Josien

Wandelingen

E

  15:00 - 16:00, door José Pappot, max. 15 deelnemers

Wildplukwandeling

Kennismaking met eetbare wilde planten

Waar je ook bent, er staat altijd wel ergens tussen de stoeptegels, in bermen, langs weilanden, in bossen of waar dan ook, wilde eetbare planten. En vaak meer dan je denkt! Bekende en onbekende planten. Deze wandeling is bedoeld om kennis te maken met wat de natuur te bieden heeft aan eetbare planten. We lopen een stukje en staan vaak stil bij verschillende planten die ik je aanwijs, die je kunt voelen, ruiken en proeven. Handig om een fototoestel/telefoon en/of notitieblokje met pen mee te nemen.

Ik ben José, en geef regelmatig workshops wilde eetbare planten. Ik ben zelf niet zo'n moestuinierster, omdat wat andere mensen als onkruid zien, ik niet kan weg schoffelen daar het vaak eetbaar en/of geneeskrachtig is. Ik vind het superleuk een deel van het eten uit de natuur te plukken. Ik heb diverse cursussen wilde planten gevolgd en daarnaast de jaaropleiding permacultuur gedaan.

Loop je mee op 27 augustus? Er worden 2 wandelingen in het festivalprogramma aangeboden met een maximale groepsgrootte van 15 mensen.

E

  16:00 - 17:00, door Lutske Wouda, max. 8 deelnemers

Print van de Ziel Wandeling

Mijn sessies, schilderijen en tekeningen hebben een helende werking. Ik maak zichtbaar wat jij vergeten bent door de jaren heen. Onze ziel vergeet niets, ons brein en denken wel. Oorzaak? Alle dagelijkse gebeurtenissen om ons heen. Hierdoor vergeten we uiteindelijk wie we werkelijk zijn en wat onder andere onze passie is.

Via Beeldend Counselen en in de boswandeling ‘Print van de Ziel’ voeg ik mijn gave samen met jou en jouw creativiteit door middel van het maken van een foto. Bewust creatief bezig zijn opent het hart. Het is een sleutel om weer bij je kern terug te komen en te luisteren naar je ziel. Eén foto is een print van je ziel en kan verhelderend zijn voor bijvoorbeeld een keuze waar je voor staat. Na de wandeling bespreken we de door jou uitgekozen foto.

Let op: voor deze workshop heb je een fotocamara/mobiele telefooncamara nodig!

Meer info vind je via: Telegram: https://t.me/KayodeeBeeldendCounselor, FB & Insta: Kayodee Beeldend Counselor of stuur een mail naar: kayodees.20@gmail.com

E

  17:00 - 18:00, door José Pappot, max. 15 deelnemers

Wildplukwandeling

Kennismaking met eetbare wilde planten

Waar je ook bent, er staat altijd wel ergens tussen de stoeptegels, in bermen, langs weilanden, in bossen of waar dan ook, wilde eetbare planten. En vaak meer dan je denkt! Bekende en onbekende planten. Deze wandeling is bedoeld om kennis te maken met wat de natuur te bieden heeft aan eetbare planten. We lopen een stukje en staan vaak stil bij verschillende planten die ik je aanwijs, die je kunt voelen, ruiken en proeven. Handig om een fototoestel/telefoon en/of notitieblokje met pen mee te nemen.

Ik ben José, en geef regelmatig workshops wilde eetbare planten. Ik ben zelf niet zo'n moestuinierster, omdat wat andere mensen als onkruid zien, ik niet kan weg schoffelen daar het vaak eetbaar en/of geneeskrachtig is. Ik vind het superleuk een deel van het eten uit de natuur te plukken. Ik heb diverse cursussen wilde planten gevolgd en daarnaast de jaaropleiding permacultuur gedaan.

Loop je mee op 27 augustus? Er worden 2 wandelingen in het festivalprogramma aangeboden met een maximale groepsgrootte van 15 mensen.

E

  18:00 - 19:00, door Akkelien Medina, max. 15 deelnemers

Yoga/med.wandeling

Op deze magische plek neem ik je graag mee in een korte ontspannen wandeling.

Onderweg is er ruimte voor yoga en meditatie waarbij aarden en jezelf opladen centraal staan. Je ont-dekt wat de kracht van jouw innerlijke natuur in verbinding met de natuur om je heen met je doet. Wandel je mee? Je hoeft geen ervaring in yoga en meditatie te hebben.

Mocht je meer willen weten over mij en het werk wat ik uitdraag? Kijk dan op www.akkelienmedina.nl
Hartegroet Akkelien Medina, de magie van lichaam en energie

E

  19:00 - 20:00, door Lutske Wouda, max. 8 deelnemers

Print van de Ziel Wandeling

Mijn sessies, schilderijen en tekeningen hebben een helende werking. Ik maak zichtbaar wat jij vergeten bent door de jaren heen. Onze ziel vergeet niets, ons brein en denken wel. Oorzaak? Alle dagelijkse gebeurtenissen om ons heen. Hierdoor vergeten we uiteindelijk wie we werkelijk zijn en wat onder andere onze passie is.

Via Beeldend Counselen en in de boswandeling ‘Print van de Ziel’ voeg ik mijn gave samen met jou en jouw creativiteit door middel van het maken van een foto. Bewust creatief bezig zijn opent het hart. Het is een sleutel om weer bij je kern terug te komen en te luisteren naar je ziel. Eén foto is een print van je ziel en kan verhelderend zijn voor bijvoorbeeld een keuze waar je voor staat. Na de wandeling bespreken we de door jou uitgekozen foto.

Let op: voor deze workshop heb je een fotocamara/mobiele telefooncamara nodig!

Meer info vind je via: Telegram: https://t.me/KayodeeBeeldendCounselor, FB & Insta: Kayodee Beeldend Counselor of stuur een mail naar: kayodees.20@gmail.com

Meditatieveld

F

  15:15 - 15:45, door Elbrecht Claus

Present-meditatie

Vanuit Present Zijn (aanwezig zijn) ervaar je jezelf en je omgeving vanuit het rustige midden. Daardoor kun je vanuit kalmte reageren binnen interacties, relaties en op triggers. Deze meditatie is een oefening in Present Zijn. Je leert een aantal technieken die je toe kunt passen in het dagelijks leven. Zodat je je hoofd koel kunt houden, jezelf kunt blijven ervaren en vanuit zuiverheid kunt reageren.

www.bala.frl

F

  17:00 - 17:30, door Alex Postma

Deugden-workshop

Deugden, staan voor geestelijke kwaliteiten. Deze kun je bij jezelf ontwikkelen.

We werken met 100 deugdenkaarten, waarvan we één kaart trekken als groepsdeugd.
Dat is wat de groep op dat moment getoond wordt.
Daarna trek je een kaart voor jezelf.
In tweetallen deel je, wat de betreffende deugd jou te zeggen heeft.
Aan het eind kun je delen wat jullie besproken hebben.
Dat hoeft niet.
De workshop kan een moment zijn om je helemaal te bepalen met welke deugd jij nu aan de gang wilt gaan.

www.oerewoet.nl

F

  18:15 - 18:45, door Cynthia Privee

Helende reis

Cynthia van Helende Paarden neemt je mee op een Helende Reis (dit keer zonder paarden). Relaxed liggend op matjes doen we een grondingsmeditatie die overgaat in een geleide visualisatie en innerlijke reis. Dit om meer inzicht te krijgen in onbewuste processen en overtuigingen en meer verbinding te krijgen met je innerlijke wereld. Gehoor geven aan die innerlijke stroom van energie maakt dat je je nog meer kunt verbinden met je intuïtie, je ziel en helende vermogens. Een ontspannende ervaring met diepe verbinding met je Zelf.

Mijn naam is Cynthia Privee. Ik ben bewustzijnscoach. Het is mijn missie om mensen in deze bijzondere tijd te helpen bij de transitie naar de 5de dimensie. Meestal gaat dit door de 4e dimensie, wat ik ook wel het moeras noem. De plek waar je alles achter je mag laten wat jou nog verzwaard.

Ik doe dat meestal samen met mijn lieve en wijze paarden, met hulp van het universum en de natuur. Ik breng mensen weer in contact met hun oerbron, hun ware Zelf en help met het helen van oude traumatische ervaringen en gevoelens. Daarnaast schrijf ik blogs op mijn telegram kanaal Helende Paarden.

www.helendepaarden.nl

F

  19:00 - 19:45, door Wouter Slee

Jij en je creatief potentieel

Wouter is een veelzijdig createur, empirisch filosoof en zeer gedreven om vanuit zijn innerlijk zijn of ziel vraagstukken te vertalen naar bewust en concreet aards leven.Essentieel voor een nieuwe wereld is de bewuste verbinding met je diepere Zijn, je onmetelijke potentieel. Jouw creatief potentieel! Wouter geeft een introductie in hoe je dit creatief potentieel bewust en concreet kunt maken. De belangrijke begrippen: Creativiteit en ook Vertrouwen, Kwaliteit, Moeten zullen in de eerste 20 min besproken worden, dan interactie; jullie vragen beantwoorden en bespreken. Ben je geintereseerd! schrijf je in en het is aan te raden je van te voren te verdiepen in de vier onderlijnde begrippen!

Over Wouter en het onderwerp kijk op: www.jijenjecreatiefpotentieel.eu

G t/m J op de plattegrond

G

  15:15 - 20:00, door Indira en Herman

Nieuwe verhalen voor een nieuwe tijd

Verhalen zijn magische poorten naar andere werelden.
Werelden om jezelf in te verliezen én terug te vinden.
Een nieuwe tijd vraagt om nieuwe verhalen.
Verhalen uit het hart, verhalen die inspireren,
verhalen die aanzetten tot bewegen.
Soms blijven we elkaar oude verhalen vertellen,
terwijl de wereld vraagt om een nieuw verhaal.

Wat is jouw verhaal?
Voel je welkom op ons veld van verhalen op het Frijheidsfestival.
www.elkuitgevers.nl

H

  14:00 - 14:50, 15:30 - 16:20 en 18:00 - 18:50, door Marianne van der Velde

Workshop 'Hoe start je een eigen moestuin'

In een 50 minuten durende interactieve lezing deelt Marianne haar kennis. Vragen die aan bod komen: Hoe start je de aanleg van een moestuin? Wat maakt het haalbaar en succesvol? Wat komt er praktisch allemaal bij kijken? (denk aan: beschikbare ruimte, tijd, voorkeuren en methoden). Vragen vanuit de deelnemers bepalen mede de focus.

Marianne is boerendochter van een akkerbouwer en heeft in Mozambique en Engeland ervaring opgedaan in de akkerbouw. Sinds 2002 heeft ze in Friesland een biologisch tuinbouwbedrijf en zorgboerderij met winkel gehad. Op dit moment werkt ze in Engwierum op een tuin van 1 ha. met zorgdeelnemers en is daarnaast invaltuinder op zelfoogsttuinen (CSA). Haar passies zijn gezondheid en voeding, dit brengt ze ook tot uiting als ayurvedisch massage therapeut.

Contact: Zorgventoverde@gmail.com

I

  door de dag heen

Stichting In-Zicht

Met veel enthousiasme organiseren we al vele jaren lezingen, workshops, reizen en andere activiteiten op het gebied van bewustwording in de brede zin van het woord. Vooral in deze tijd is het van belang dat we als mensen onze kracht en potentieel meer bewust worden. Om ons staande te houden in deze turbulente wereld. En waar nodig nieuwe stappen te zetten naar een wereld waar de mens weer centraal staat.

Dit sluit mooi aan bij waar Frij Fryslân voor staat en naar toe wil. We voelen ons verbonden en staan daarom graag op dit prachtige festival. Kom gerust even bijpraten. Tot zo!

Meer info: www.in-zicht.nl

I

  door de dag heen

De Andere Krant

“Onze kernwaarden zijn integriteit, verbinding en kwaliteit. We hopen dan ook dat onze krant voor zoveel mogelijk mensen hún favoriete krant wordt.”

De Andere Krant brengt artikelen met actueel nieuws, met achtergronden, columns, interviews en met opinie. Daarnaast gaat veel van onze aandacht uit naar de positieve ontwikkelingen. Kom voor meer info langs de stand! www.deanderekrant.nl

J

  12:30 - 20:00

Boom van de Toekomst

Creëer met ons de Boom van de Toekomst. Hang je wens voor Frij Fryslân in de Wensboom en zet met ons de Intentie voor de Toekomst!

Bewustzijnsveld

L

  13:00 - 13:30, door Bewustzijn-kernteam

Openingsceremonie

Je bent welkom om deel te nemen aan de Openings-ceremonie, waarin we ons verbinden met de Aarde en alle generaties die ons voorgingen op Friese bodem. Let op: Voor de ceremonie vragen we je een grote kei/steen mee te nemen vanuit je tuin/omgeving. Met deze kei gaan we het logo van Frij Fryslân vormen. Jouw kei vertegenwoordigd een stukje Fryslân en Nederland.

We hopen je te zien om zo het Frijheidsfestival in verbinding met de energie van de Aarde kracht bij te zetten.

L

  15:15, 15:30, 15:45, 16:00, door Ricardo Casolin

Klankschalen en soundhealing

Alles bestaat uit trilling. Wij ook! Klankschalen, bellen en gongs zijn hele krachtige instrumenten die je kunnen helpen om te ontspannen, pijn te verminderen of de pijn helemaal weg te halen! Maar ook verlichting kunnen geven als je verdrietig bent of als je beter je lichaam wilt voelen. Het kan je in een diepe meditatieve staat brengen. Dat komt omdat deze instrumenten afgestemd zijn op de trillingen van het lichaam. Ricardo neemt je mee in de wonderlijke wereld van klank. Ervaar en voel het zelf en wat het voor jou kan doen!

Ricardo Casolin (42) is in het dagelijks leven leraar in het onderwijs en heeft zijn eigen praktijk voor lichthealing en klank genaamd Yellow Hawk. Hij beoefend Magnified Healing, Shamballa NPMDT en is erkend Peter Hess klankmasseur. Hij past zowel sjamanistische als wetenschappelijke kennis toe in zijn praktijk voor zowel volwassenen als kinderen. In zijn praktijk kun je diverse instrumenten ervaren zoals de gong, klankschalen, de kristallen pyramide, windorgels, bellen en kristallen. Daarnaast is hij schrijver en werkt momenteel aan een spirituele roman.

Telefoon/Whatsapp Praktijk Yellow Hawk: 06 43 19 80 29

L

  16:15 - 17:10, 17:15 - 18:10, door Jelmer Schotanus

Ijskracht Workshop Nexodus

Deze workshop staat in het teken van verborgen kracht ontwaken. Meer dan ooit is het belangrijk dat wij zelfredzaam worden in elk aspect van ons leven. Een robuuste gezondheid vormt hierin de essentiële basis. In deze workshop leer je hoe je met behulp van koud water je lichamelijke- en geestelijke gezondheid kan optimaliseren. Meld je aan en creëer in slechts twee uur een onverwoestbaar vermogen om weerstand te overwinnen en chaos te trotseren. Waardevol voor zowel ervaren als onervaren deelnemers!

Kijk ook op Instagram

Let op: neem badkleding en een handdoek mee als je deel wilt nemen!

L

  18:00 - 19:00 (in de tent), door Ali Spiekhout

Adem je in balans

Jouw ademhaling is onlosmakelijk verbonden met wie je bent, hoe je bent en waar je staat in het leven. Jouw manier van ademen heeft grote invloed op de kwaliteit van je leven.

In deze workshop maak je kennis met je adem. We doen oefeningen die je rust brengen, je vitaliteit verhogen en daarnaast kijken we naar de wisselwerking tussen adem en emoties.

L

  19:15 - 19:45, door Han

Aiki Do workshop

Het woord Aiki betekent ‘harmonie (ai) van levensenergie (ki of chi)’. Het doel van Aiki-training is het creëren van yin en yang overal in het lichaam, wat totale vrijheid van beweging als gevolg heeft. De training biedt dus een uitstekende manier om te leren hoe je vrijheid kunt belichamen. Op deze manier kunnen de zoektocht naar fysieke en mentale vrijheid hand in hand gaan.

Het onderzoek naar fascia of banen van bindweefsel dat de laatste jaren in het Westen is verricht is een voorbeeld van het bevestigen van oude inzichten uit het Oosten. Het trainen van deze fascia is een van de fundamenten van de Aiki-training. Het creëert een sterk en stabiel lichaam door middel van een zachte training.

Aiki Do wordt expres los geschreven, om het niet te verwarren met de vechtkunst Aikido. Deze heeft zich ontwikkeld tot een externe vechtkunst, terwijl de grondlegger, Morihei Ueshiba, Aiki Do beoefende. Met Aiki Do gaan we dus terug naar de wortels van deze interne vechtkunst, die voor een groot deel bestaat uit solotraining.

In de workshop zal ik de beginselen en principes van Aiki uitleggen, en gaan we meteen aan de slag. Ook al hebben we maar een half uur, je krijgt in elk geval een aantal oefeningen mee waar je thuis mee verder kunt. Iedere volwassene kan dus mee doen!

L

  19:45 - 20:15, in de koepel

Ins Blauwe Hinein

Live muziek – Improvisaties en Soundscapes

Ins Blaue Hinein – “in het wilde weg, onvoorbereid, al improviserend” volgens De Dikke van Dale.

Onvoorbereid is betrekkelijk voor deze artiest die al meer dan 40 jaar muziek maakt op verschillende muziekinstrumenten en tijdens dit optreden tevens gebruik zal maken van moderne effectapparatuur. Wat wél onvoorbereid is aan het optreden is dat wát er muzikaal gaat komen óók voor de muzikant een verrassing zal zijn.

Muzikale improvisaties, filmische soundscapes en korter muzikale sketches op gitaar, bas, en andere instrumenten.

M & N op de plattegrond

M

  door de dag heen

Farmily

FARMily verbouwt oergranen en aardappelen. In de biologische markt-tuin groeien seizoensgroenten, kruiden en bloemen. In Gaasterland. Harich.
Haver, spelt, rogge en gerst zijn prachtige voedzame oergranen die een biologische aanpak verdienen. Geen kunstmest. Geen bemesting. In de zomer een mooi rust gewas voor natuurlijk wild. Na de graanoogst vindt op één locatie het opschonen, bewaren, pellen en in samenwerking met Mole ‘t Lam uit Woudsend het malen en opzakken plaats. En dan? Een deel gaat naar lokale bakkerijen en thuis-bakkers en in eigen FARMily bakkerij bakken we er heerlijk Speltbrood, Speltbolletjes van, en in de toekomst nog meer.
Op dezelfde locatie snijden we van de aardappelen, boerenfriet. En bakken deze voor, dat helpt de lokale horeca.

Alle FARMily producten worden verkocht in eigen (boerderij)winkel en via de webshop. Alles uit passie voor voedsel. Voedsel dat echt voedt, voor de mensen uit de omgeving. Geen verre landen en lange afstanden. Lokaal en rechtstreeks van de boer. Daar gaan we voor.

Op het festival kun je kennismaken met Farmily en meer leren over hun werkwijze. Meer info www.farmily.nl

N

  door de dag heen, Martin Krol en Adriana Jasper

Apollanja Crystals

We zijn een edelsteenwinkel in Bolsward en bestaan sinds 2002. We zijn gespecialiseerd in edelstenen en kristallen op basis van de energetische werking. Verder zijn we gespecialiseerd in Lemurische kristallen, PHI kristallen en kristallen schedels. Naast de winkel hebben we ook nog Apollanja Care wat bestaat uit een praktijk die zich o.a. richt op bewustzijnsvergroting en transformatie in deze tijd. We werken hierbij met fotonen energie, edelstenen, energetische therapie en coaching op individuele basis.

Daarnaast bieden we met Apollanja Crystal experience workshops aan, gericht op het werken met edelstenen en kristallen. Gedurende het jaar organiseren we verschillende lezingen, ceremonies of belevingen, die gericht zijn op bewustzijnsvergroting en verbinding van mensen onderling.

Met ons bedrijf streven we ernaar om in deze tijd mensen te ondersteunen in hun bewustzijnvergroting , transformatie of persoonlijke processen. Dit doen we door zoveel mogelijk het Licht naar de aarde te brengen binnen onze mogelijkheden met behulp van onze edelstenen en kristallen, die voor ons pakketjes van licht zijn.

Op het festival kun je kennis met ons maken. apollanjacrystals.nl

Labyrint

O

  15:15 - 15:30, 15:30 - 15:45, 15:45 - 16:00, 16:00 - 16:15, onderdeel van het kinderprogramma 6 t/m 10 jaar, volwassen mogen aanhaken, door Baukje Postma en Sytske Batteram

Mantra-zingen voor kids

Mantra's zingen is voor jong en oud, overal ter wereld. Het kan in alle talen, maar de oudste en krachtigste Mantra's zijn in de oertaal Sanskriet. Ze kunnen je rustig maken en ook helen, maar je kunt er ook gewoon heel blij van worden. Wil jij ook weten wat Mantra's zijn en samen met ons zingen? In een kwartiertje kun je al een paar Mantra's leren zingen. Aan het eind van de dag zingen we die samen met iedereen die dat wil.

O

  16:30 - 18:30, vrij toegankelijk, start op je eigen moment, uitleg op het bord

Labyrint lopen

Een labyrint nodigt je uit.
Nodigt je uit om te gaan.
Je volgt het pad, vol vertrouwen.
Alleen maar volgen, je weet dat alles goed komt en al goed is.
Het is een koninklijke weg, drie stappen vooruit, twee achteruit.
Want omwegen zijn ook wegen.
Je weet je intentie, terwijl je gaat.
Je volgt de rode draad van je hart en draagt de dubbele bijl.
Je durft vertrouwen op je hart en zal indien nodig onderweg, knopen doorhakken.
Je wilt de waarheid van jouw leven leven.
Het labyrint staat voor je leven.
Blijf in beweging, je zult je kern bereiken.
Want de weg gaan, is het doel bereiken.
Er zijn ook zogenaamde vingerlabyrinten aanwezig.
Je kunt de groeven van het pad volgen met je vinger en al snel rust en focus ervaren.

Je bent Welkom om het grote Labyrint te lopen. www.oerewoet.nl

O

  18:45 - 19:45, door Baukje Postma en Sytske Batteram

Mantraconcert voor volwassenen en kinderen

Tijdens het zingen van Mantra's zorgen de klanken en trillingen voor ontspanning, verbinding en heling. Het is een manier om even uit je hoofd te gaan. Vooral de Mantra's in de oertaal Sanskriet worden al eeuwenlang gereciteerd en hebben een krachtige helende werking. Al vele jaren begeleid ik, Sytske, met mijn gitaar het zingen van Mantra's in groepen. Samen met mijn zus Baukje die de Djembé bespeeld, brengen we onze stemmen in trilling en creëren we een helend energieveld. Doe jij mee? Laat je meevoeren door samen te zingen of gewoon te luisteren en ervaar.

En verder...

P

  15:00 - 16:00, 17:00 - 18:00, 19:00 - 20:00

Presentaties Frij Fryslân

Han, Pi en Sybren vertellen je meer over het ontstaan van Frij Fryslân, de aanpak en de stip op de horizon. Je kunt hier ook al je vragen stellen.

Q

  door de dag heen

Tineke deelt uit!

Ik schilder al jaren op glas en maak sieraden. Ik heb inmiddels een behoorlijke voorraad opgebouwd en daarom deel ik graag uit op het festival. Vanuit het idee van de Gevonomie.

Wat ik erg zou waarderen is dat mensen die wat uitzoeken om mee te nemen, een donatie doen in één van de donatie-melkbussen van Frij Fryslân. Om zo het butterfly-effect of Pay it Forward-effect te creëren.

  door de dag heen

Komische Acts

Humor is belangrijk om ruimte en lucht te creëren rondom een standpunt. Daarom hebben wij , van Frij Fryslân, twee clowns uitgenodigd, Arthur Aalbers en Arthur Pirenne, om te zorgen voor de nodige relativering en luchtigheid. Met enkele losse acts lopen zij rond op het terrein. Leuk voor de kinderen, maar zeker ook voor de volwassenen.

  door de dag heen

Noorderlicht

Noorderlicht Friesland is een verbindingsgroep voor gelijkgestemde jongvolwassenen (ca. 18 - 35 jaar). Wekelijks organiseren zij activiteiten zoals: borrels, feestjes, wandelingen, huiskamersessies en subtiele acties. Ook bezoeken ze demo's, lezingen en presentaties. Aantal leden van Noorderlicht lopen rond op festivalterrein, spreek hen gerust aan, ze zijn te herkennen aan het logo!

Lijkt het je wat om aan te sluiten bij Nooderlicht? Aanmelden kan via DM via www.instagram.com/noorderlichtfriesland/ . Je bent heel erg welkom!

  door de dag heen

Frij Fryslân Reporters

Roelof en Rikst lopen rond op het Frijheidsfestival om een indruk van de dag vast te leggen en mensen vragen te stellen over hun visie op de toekomst. De reportage is komende week te zien op het Frij Fryslân YouTube-kanaal: Frij Fryslân - YouTube

  Mensen gezocht!

Frij Fryslân bioscoopfilm?

Fryslân, in een tweesprong tussen vrijheid en tirannie. Terwijl de jonge Okke tegen zijn wil in de vrijheidsstrijd betrokken raakt, krijgt hij onverwachte hulp van een mysterieuze man met onaardse vermogens. Hij verzandt in een race tegen de tijd terwijl hij aan de lopende band zijn leven ziet veranderen. Een Friestalig antwoord op de ‘Hero’s Journey’ in de context van de geschiedenis van Friesland.

Tot zover ligt er een ruwe outline en uitbundig veel ideeën. Er ligt een visie die inspiratie haalt uit films zoals ‘The Matrix’, ‘Truman Show’ en ‘Back to the Future’ én zaken als oer-Friese geschiedenis, psychologische dilemma’s, spiritualiteit en humor gaat combineren. Maar niets daarvan staat vast. Het project is in een vroege fase.

Het ondernemen van een ‘feature film’ productie is enorm. In het huidige medialandschap is een film pitchen voordat het script zijn uiteindelijke vorm heeft aangenomen een killer. Bij Frij Fryslân niet. We kijken vooruit en kijken wat wél kan.

Wil je meedenken en/of -doen? Stuur dan een korte motivatie naar featurefilm@frij.frl. Zodra er een mogelijk team is verzameld, plannen we een startbijeenkomst.

  de hele dag

Solar-Stage MINI

Marco verzorgt de hele dag het geluid Solar-Stage MINI De Solar-Stage mini is inmiddels een beproefd instrument op vele evenementen en partijen. In de vorm van live muziek en als DJ het draaien van muziek of karaoke. Binnenkort wordt de Solar-Stage MINI gebruikt als tambour om inwoners van een Fries dorp op te trommelen een web-uitzending over de groene stappen van de gemeente bij te wonen. Dit uiteraard in de vorm van muziek. Met een draadloze microfoon kan eenvoudig, al rijdend informatie overgebracht worden.

Zolang de zon schijnt wekken de panelen stroom op en zullen de batterijen niet leeg lopen. Zodra er niet meer opgewekt wordt, is er nog ruimte voor minimaal 4 uren muziek op gemiddeld volume. Aan de hand van het volume kan er langer (of korter) gedraaid worden.